首都圏の移住支援金まとめ【2026年】東京脱出で最大300万円もらえる制度を解説

ママ

東京から出ると300万円もらえるって本当？

パパ

本当だよ。国・都道府県・市町村が共同で実施している「移住支援金」制度を使えば、条件次第で最大300万円支給されるんだ。

移住支援金の仕組み

計算例: 夫婦＋子ども2人の4人家族 = 100万円＋100万円×2人 = 最大300万円

じいじ

この制度は2019年に始まって年々拡充されておる。2023年度から子ども1人あたりの加算が30万円から100万円に大幅アップしたんじゃ。利用者は年間約7,800人に達しておるぞ。

対象者の条件

移住前の条件

• 東京23区に住んでいる方、または
• 東京圏（一都三県）から東京23区に通勤している方
• 移住直前の10年間に通算5年以上、かつ直近1年以上の実績が必要

移住後の条件

以下のいずれかを満たすこと:

1. 移住先の中小企業等へ就職
2. テレワークで移住前の業務を継続
3. 移住先で起業（起業支援金の対象事業）
4. 移住先の求人マッチングサイト掲載求人に就業

居住条件

• 申請後5年以上、移住先の市町村に居住する意思があること
• 5年以内に転出した場合は返還の可能性あり

首都圏近郊のおすすめ移住先

ママ

いきなり北海道や九州は勇気がいる…もう少し近場で移住支援がある場所はないの？

パパ

千葉県や埼玉県の一部地域、神奈川県の条件不利地域でも移住支援金が使えるケースがあるよ。

じいじ

八戸市は子ども加算が1人100万円で、4人家族なら最大300万円じゃ。新幹線で東京まで2.5時間だから、月に1〜2回の出張にも対応できるぞ。

申請の注意点

1. 予算上限あり: 旭川市のように予算上限に達して受付終了するケースも。早めの申請が重要
2. 転入前に要確認: 移住先の市町村に事前相談すること
3. 併用可能な制度: 自治体独自の住宅補助金等と併用できる場合あり
4. 確定申告: 移住支援金は一時所得として課税対象（50万円の特別控除あり）

まとめ

移住支援金は東京23区からの移住者にとって非常に有利な制度です。特に子育て世帯は子ども加算により最大300万円の支給を受けられます。テレワークでの移住も対象になるため、リモートワーク可能な職種の方はぜひ検討を。

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