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  1. トップ
  2. ランキング
  3. シングルマザーに優しい街TOP5

2026年版 ランキング

シングルマザーに優しい街TOP5

児童扶養手当の上乗せ・住宅支援・医療費助成・就労支援を総合評価。シングルマザーが本当に暮らしやすい自治体をランキング。

掲載: TOP5+次点5自治体出典: 各自治体の公式サイトデータ最終更新: 2026年4月16日

  1. 1位東京都

    武蔵野市

    月額最大1万円

    家賃助成(月額最大1万円)

    ひとり親家庭家賃助成+児童育成手当+就労支援のフルサポート

    1
  2. 2位福岡県

    北九州市

    月額最大10万円

    自立支援教育訓練給付金(月額最大10万円)

    生活コスト安+ひとり親の就労支援が充実

    2
  3. 3位兵庫県

    明石市

    18歳

    18歳まで医療費完全無料

    養育費の立て替え制度が画期的

    3
ばあば
ひとり親で頑張ってるお母さんたちが安心して暮らせる街ってあるのかしら?
じいじ
あるぞ。住居支援・医療費助成・就労支援まで手厚い自治体を調べたから見てみるとよい。
ばあば
1人で抱え込まなくていいのね。制度を上手に使えば、子どもとの生活をしっかり守れるわ。

TOP10 早見表

制度の数値はまちくらべの自治体データベースから表示しています(未収録は「確認中」)

← →表は横にスクロールできます

順位・自治体ポイント医療費助成給食費無償化出産祝い金
1
武蔵野市

東京都

ひとり親家庭家賃助成+児童育成手当+就労支援のフルサポート18歳まで無償化独自制度なし
2
北九州市

福岡県

生活コスト安+ひとり親の就労支援が充実18歳まで無償化独自制度なし
3
明石市

兵庫県

養育費の立て替え制度が画期的確認中確認中確認中
4
那覇市

沖縄県

ひとり親が多い街だからこそ、支援の「使いやすさ」が違う確認中確認中確認中
5
新宿区

東京都

ひとり親家庭ホームヘルプサービス+家賃助成が手厚い18歳まで無償化独自制度なし
6
豊島区

東京都

ひとり親への住居支援が手厚い。池袋エリアの利便性18歳まで無償化独自制度なし
7
福岡市

福岡県

起業支援×ひとり親支援の組み合わせが可能18歳まで無償化独自制度なし
8
札幌市

北海道

生活コスト安+ひとり親の就労支援施設が充実18歳まで無償化独自制度なし
9
世田谷区

東京都

ひとり親家庭の学習支援ボランティアが活発18歳まで無償化独自制度なし
10
沖縄市

沖縄県

ひとり親の互助ネットワークが強い。家賃が安い確認中確認中確認中

TOP5の詳細

1位

東京都

武蔵野市

データを見る

ひとり親家庭家賃助成+児童育成手当+就労支援のフルサポート

武蔵野市はひとり親家庭への支援が多層的。家賃助成(月額最大1万円)、児童育成手当(都+市で月額約1.5万円/人)、ひとり親家庭医療費助成(親の分も無料)、保育園の優先入園枠あり。さらに就労支援として資格取得費用の助成(最大20万円)やハローワークとの連携就労相談がある。

ここがポイント

  • ひとり親家庭等住宅費助成制度あり
  • 児童育成手当(都+市で手厚い)
  • 親の医療費も助成対象
  • 保育園の優先入園枠
  • 高等学校卒業程度認定試験の合格支援事業あり

住むならここがポイント

吉祥寺は家賃が高いが、武蔵境・三鷹寄りなら1DK〜2DKで8万円台。家賃助成で実質7万円台に。

武蔵野市のデータを見る
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2位

福岡県

北九州市

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生活コスト安+ひとり親の就労支援が充実

北九州市は生活コストが低い上に、ひとり親家庭向けの「自立支援教育訓練給付金」が充実。看護師や介護福祉士の資格取得中に月額10万円が支給される制度があり、「稼げる資格」を取りながら生活できる。市営住宅も優先枠があり、家賃1〜3万円台で入居可能。

ここがポイント

  • 自立支援教育訓練給付金(月額最大10万円)
  • 市営住宅ひとり親優先枠(家賃1〜3万円台)
  • 18歳まで医療費無料(親も一部助成)
  • ひとり親家庭相談窓口が市内5カ所
  • 3LDK賃貸が6万円台〜

住むならここがポイント

看護師資格を取得すれば北九州市内で安定就職が可能。市が提携する医療機関の求人も紹介してもらえる。

北九州市のデータを見る
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3位

兵庫県

明石市

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養育費の立て替え制度が画期的

明石市は全国に先駆けて「養育費の立て替え払い制度」を導入。元配偶者からの養育費が滞った場合、市が立て替えて支払い、市が元配偶者に請求する仕組み。養育費の不払い問題はシングルマザーの最大の悩みの1つであり、この制度は全国から注目されている。

ここがポイント

  • 養育費立て替え払い制度(全国初)
  • 離婚前後の法律相談が無料
  • 18歳まで医療費完全無料
  • 保育料第2子以降無料
  • ひとり親家庭への住居支援

住むならここがポイント

養育費の立て替え制度は事前申請が必要。離婚前から明石市に相談しておくとスムーズ。

明石市のデータを見る
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4位

沖縄県

那覇市

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ひとり親が多い街だからこそ、支援の「使いやすさ」が違う

沖縄県はひとり親世帯の割合が全国最多。だからこそ制度が「使いやすい」設計になっている。窓口対応の柔軟さ、申請手続きの簡素さ、ひとり親同士のコミュニティの厚さが他の自治体と一線を画す。県営住宅のひとり親優先枠も充実しており、温暖な気候で光熱費も安い。

ここがポイント

  • ひとり親家庭支援の窓口対応が柔軟
  • 県営住宅ひとり親優先枠が充実
  • ひとり親コミュニティが活発
  • 温暖な気候で光熱費が安い
  • 給食費無料化を推進中

住むならここがポイント

沖縄は車社会なので車は必須。ただし首里・おもろまちエリアならモノレール通勤も可能。

那覇市のデータを見る
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5位

東京都

新宿区

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ひとり親家庭ホームヘルプサービス+家賃助成が手厚い

新宿区はひとり親家庭向けのホームヘルプサービスが充実。子どもの病気時や親の通院時にヘルパーを派遣してもらえる。区のひとり親家庭家賃助成も月額最大3万円と都内トップクラス。就労支援として、区内の企業と連携した就職マッチングプログラムもある。

ここがポイント

  • ひとり親家庭家賃助成(月額最大3万円)
  • ホームヘルプサービス(病気時・緊急時に派遣)
  • 就職マッチングプログラム
  • 18歳まで医療費無料
  • 区内の雇用機会が豊富

住むならここがポイント

新宿区は家賃が高いイメージだが、落合・高田馬場エリアなら1DKで7万円台も。助成で実質5万円台に。

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次点

6〜10位
  1. 6位豊島区東京都ひとり親への住居支援が手厚い。池袋エリアの利便性
  2. 7位福岡市福岡県起業支援×ひとり親支援の組み合わせが可能
  3. 8位札幌市北海道生活コスト安+ひとり親の就労支援施設が充実
  4. 9位世田谷区東京都ひとり親家庭の学習支援ボランティアが活発
  5. 10位沖縄市沖縄県ひとり親の互助ネットワークが強い。家賃が安い

評価方法

評価の観点
児童扶養手当の上乗せ・住宅支援・医療費助成・就労支援を総合評価。シングルマザーが本当に暮らしやすい自治体をランキング。
順位の決め方
各自治体の公式サイトで公開されている制度内容をもとに、編集部が総合的に評価した順位です。単一の数値スコアによる機械的な順位ではありません。
早見表の数値
まちくらべの自治体データベース(掲載10自治体中7自治体を収録・2026年4月16日更新)。収録のない項目は「確認中」と表示しています。
じいじ
明石市の養育費立て替え制度は画期的じゃ。もっと全国に広がってほしいのう。
ばあば
制度を使うのは恥ずかしいことじゃないわ。むしろ賢い選択よ。まずはお住まいの自治体の窓口に相談してみましょう。
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